Printed From:

Hogyan hatnak események, külső körülmények a menstruációra?

Nemcsak a ciklusunk hat a hangulatainkra, érzelmeinkre, hanem fordítva is: a lelki történések is befolyásolhatják a ciklust. Egy nagy szerelem vagy egy olyan esemény, ami nagyon megráz – valakinek az elvesztése, egy baleset –, de akár az is, ha valaki hosszabb utazásra indul, vagy új országba költözik, felboríthatja a rendet. Ilyenkor rendszertelenné válhat, de akár ki is maradhat 1-2 menstruáció.

Ugyanez következhet be egy komolyabb diéta vagy fizikailag nagyon megerőltető (verseny-) sport miatt. A menstruációs ciklus normális működéséhez ugyanis a női testnek szüksége van bizonyos mennyiségű zsírszövetre. Ez az úgynevezett „esszenciális zsír” a testtömeg 8–12%-a. Ha ez alá esik, a menstruációs ciklus egyszerűen leáll. (Jó tudni, hogy az egészséges mérték 18-22%-os testzsírnál van!)

SAHU.DRT.17.07.0403 (2017.08.14)