Székrekedés felnőtteknél
Életünk során időről időre előfordulhat, hogy székrekedést tapasztalunk. Ez teljesen normális, mivel ez az állapot az egyik leggyakoribb gyomor-bélrendszeri probléma, és a legtöbb embernél előfordul1. Ilyenkor természetes, hogy kérdéseid vannak az alkalmi székrekedéssel kapcsolatban, beleértve azt is, hogy meddig tart, mi okozza, és mit tehetsz a megkönnyebbülés érdekében, illetve hogyan vihetsz rendszerességet az életedbe.
10 perces olvasmány
Melyek a székrekedés gyakori tünetei2?
Az első lépés, hogy vedd észre, ha a tested jelez, és próbáld megérteni, hogy mi mit jelent. Figyeld meg, hogy a napi rutinod alkalmazkodik-e a biológiai órádhoz, vagyis előfordul-e, hogy rendszeresen szükséges-e nálad a széklet visszatartása. Biztosíts magadnak időt és lehetőséget a rendszeres és nyugodt székletürítésre a napi rohanás mellett is! A székrekedés tüneteit azonban mindenki másképp éli meg. Íme a leggyakoribbak:
Kevesebb a vécére járás
A heti háromnál kevesebb székletürítés kellemetlen jele lehet annak, hogy a szervezeted nehézségekkel küzd. Mindazonáltal nincs megfelelő számú napi vagy heti székletürítési standard. A rendszeres székletürítés minden embernél más és más.
Nehéz kimenni a mosdóba
Ha a székletedet száraznak, keménynek érzed, vagy ha a székletürítés során túlzott erőlködést vagy fájdalmat tapasztalsz, esetleg úgy érzed, hogy szorulásod van, vagy nem ürült ki teljesen.
Puffadtnak érzed magad
A ritka vagy elégtelen bélkiürítésből eredő székrekedés nagyon gyakori tünet felnőtteknél.
Hasi fájdalom és panaszok
Amikor a hasad valami problémával küzd, gyakran érzel kellemetlenséget és fájdalmat azon a területen.
Elmarad a kiürülés érzése
A székrekedés leggyakoribb tünetei közé tartozik a szorulás érzése, ami azt jelenti, hogy nem tudod teljesen kiüríteni a beleidet.
Kérjük, vedd figyelembe, hogy a székrekedés tünetei hasonlíthatnak más betegségekre, vagy a székrekedést egyéb egészségügyi problémák is okozhatják. Ezek kizárása érdekében fordulj orvosodhoz diagnózis felállítása céljából, ha a tünetek hosszabb ideig fennállnak.
Mi okozhat székrekedést?
A kemény és száraz széklet a túl sok víz felszívódásának eredménye. Ha a vastagbél izomösszehúzódásai lassúak vagy lomhák, a széklet túl lassan halad át a vastagbélben, ami azt eredményezi, hogy túl sok víz szívódik fel2. A székrekedés néhány leggyakoribb oka a következő:
Mozgáshiány
A mozgásszegény életmód, ha napközben nem végzel elég testmozgást, az székrekedéshez vezethet.
Étrend
Ha nem eszel elegendő, magas rosttartalmú élelmiszert, például zöldséget, gyümölcsöt és teljes kiőrlésű gabonát, az székrekedést okozhat. A sok zsíros hús, tejtermék és tojás, illetve a kiadós, cukros édességek és készételek fogyasztása szintén okozhat székrekedést3.
Egészségi állapot
Egyes problémák, mint a sztrók, a cukorbetegség, a Parkinson-kór, az alacsony pajzsmirigy hormonszint, irritábilis bél szindróma, a depresszió, a kálium-, vagy magnéziumhiány, vagy épp a túl sok kalciumbevitel, esetleg egy bélelzáródás idős korban is székrekedést okozhat4. Ezek a rendellenességek befolyásolhatják a normális bélmozgáshoz használt izmokat vagy idegeket. Az orvos megvizsgálhatja, hogy kiderüljön, hogy a probléma egészségügyi eredetű-e. Az egészségügyi problémák gyakran kezelhetőek.
Gyógyszerek
Egyes gyógyszerek használata székrekedéshez vezethet. Ezek közé tartoznak a depresszió kezelésére használt bizonyos gyógyszerek, az alumínium- vagy kalciumtartalmú savlekötők, a vaspótlók, egyes allergiagyógyszerek (antihisztaminok), bizonyos fájdalomcsillapítók (opioidok), némely magas vérnyomás elleni gyógyszerek, beleértve a vízhajtókat, és a Parkinson-kór kezelésére használt egyes gyógyszerek5.
A székletürítés visszatartása
Sokan jobban szeretnek otthon nagyvécézni. Gyakran előfordul, hogy a székletürítés visszatartása székrekedést okozhat, ha túl sokáig késik. Ilyen esetben a székrekedés kezelése terén a napi rutin és a szokások megváltoztatása is eredményt hozhat.
Terhesség alatt
A terhesség alatt előfordulhat székrekedés. A terhesség alatt megnövekedett hormonszint lelassíthatja az emésztőrendszert, ami az izmok ellazulását okozza2.
Stressz6
Ép testben, ép lélek! Emésztőrendszerünk érzékenyen reagálhat a stresszre és az életünkben bekövetkező hirtelen változásokra, ami néha kellemetlenségekkel jár.
Életkor
Figyelj a tested változásaira; ahogy öregszünk, az emésztőrendszer izmainak kicsit több időre van szükségük ahhoz, hogy az ételt átjuttassák a szervezeten. A székletürítések száma általában csökken a korral7.
Utazás
Az utazás néha kizökkent a megszokott ritmusodból. A jetlag több napra is kiütheti az utazókat. Az idő-, hely- és közérzet hirtelen változásai hatással vannak a szervezetünkre. A ciklikusságnak újra kell rendeződnie az időzónákon keresztül történő hosszú utazások során.
Hogyan kezeld az alkalmi székrekedést?
Ne aggódj, nem lesz szükség teljes életmódváltásra! Kezdd azzal, hogy megpróbálsz apró dolgokon változtatni, hogy lásd, hogyan reagál a tested, és onnan haladj tovább. Íme néhány egyszerű tipp, hogy könnyebbnek érezd magad:
Gyakran Ismételt Kérdések
-
A nők hajlamosabbak a székrekedésre. Ez az ösztrogén és a progeszteron jelenlétével magyarázható, olyan hormonokkal, amelyek közvetlenül befolyásolják a bélben történő mozgást. Ezután logikus, hogy a menstruációs ciklusok alatt a nőknél a székrekedés jelentős gyakorisággal fordulhat elő7.
-
A székrekedés az egyik leggyakoribb krónikus gyomor-bélrendszeri rendellenesség a felnőttek körében.
A következő személyeknél nagyobb a krónikus székrekedés kockázata:
- Idős korban
- Nőknél
- Dehidratált állapotban
- Rostszegény étrend esetén
- Azoknál, akik ritkán vagy egyáltalán nem végeznek fizikai aktivitást, vagy olyanoknál, akik fizikai fogyatékosság, például gerincsérülés miatt ágyhoz vannak kötve.
- Bizonyos gyógyszerek szedése mellett, beleértve a nyugtatókat, opioid fájdalomcsillapítókat, egyes antidepresszánsokat vagy vérnyomáscsökkentő gyógyszereket.
- Mentális egészségi probléma, például depresszió vagy evési rendellenesség esetén
- Terhesség alatt
-
A székrekedés szövődményei közé tartozhatnak11:
- Duzzadt erek a végbélnyílásban (aranyér). A székletürítéshez szükséges erőlködés duzzanatot okozhat a végbélnyílásban és a végbélnyílás körül található vénákban.
- Végbélrepedés (anális repedés). A nagy vagy kemény széklet apró repedéseket okozhat a végbélnyílásban.
- Nem kiüríthető széklet. A krónikus székrekedés megkeményedett széklet felhalmozódását okozhatja, amely megreked a belekben.
- A végbélnyílásból kitüremkedő bél. A székeléshez szükséges erőlködés a végbél egy kis részének megnyúlását és a végbélnyílásból való kitüremkedését okozhatja.
-
A kezelési ajánlások és a klinikai vizsgálatok eredményei azt mutatták, hogy ezek a kezelések hasznosak a funkcionális székrekedés esetén:
- Életmódváltás. Az életmód és a táplálkozás megváltoztatása, a rostban gazdag étrend segít felgyorsítani az ételek emésztését a belekben.
- Hashajtók, beleértve az ozmotikus hashajtókat, mint a Makrogol 4000, vagy az olyan serkentő hashajtókat, mint a biszakodil.
A Dulco® termékcsalád
A DulcoSoft® (orvostechnikai eszköz és gyógyászati segédeszköz) kíméletesen lágyítja a fájdalmas ürítéssel járó kemény, száraz székletet. A vény nélkül kapható Dulcolax® gyógyszerek pedig három különböző adagolási formában (tabletta, belsőleges oldatos cseppek és végbélkúp) segítenek hatékonyan a székrekedés kezelésében, a rendszertelen széklet megszüntetésében.
-
Dulcolax® 10 mg végbélkúp
Ha székrekedéstől szenvedsz és gyors megoldásra van szükséged, akkor válaszd a Dulcolax® kúpot. Hatása 20 (10-30) percen belül jelentkezik, így a székrekedés megszüntetése szinte azonnal megtörténik. A probléma helyén, a vastagbélben helyileg fejti ki hatását, így segít megszüntetni a székrekedést.
*Gyermekeknek és serdülőknek csak orvosi javaslatra adható. 4 évesnél fiatalabb gyermekek: az orvos utasítása szerint.
Dulcolax® 7,5 mg/ml belsőleges oldatos cseppek
Ha arra van szükséged, hogy a székrekedésre szedett gyógyszer egyéni igényeid alapján legyen adagolható a rendszertelen, ritka széklet, székrekedés esetén, akkor válaszd a Dulcolax® cseppeket. 6-12 órán belül fejti ki hatását, ott, ahol szükség van rá: a vastagbélben.
*Gyermekeknek és serdülőknek csak orvosi javaslatra adható. 4 évesnél fiatalabb gyermekek: az orvos utasítása szerint.
Dulcolax® 5 mg gyomornedv-ellenálló bevont tabletta
Ha egy kiszámítható megoldásra van szükséged rendszertelen, ritka széklet, székrekedés esetén, akkor válaszd a Dulcolax® tablettát. Könnyű lenyelni a bevont tabletta formátuma miatt. Kiszámítható hashajtó, székletlazító gyógyszer, 6-12 órán belül fejti ki hatását.
*Gyermekeknek és serdülőknek csak orvosi javaslatra adható. 4 évesnél fiatalabb gyermekek: az orvos utasítása szerint.
DulcoSoft® belsőleges oldat
Kemény, száraz a székleted? Nehezen megy az ürítés és már előre félsz, amikor WC-re kell menned? Próbáld ki a DulcoSoft® székletlágyítót kemény, száraz széklet esetén, ami kíméletesen lágyítja a székletet, anélkül, hogy felszívódna a szervezetedben.
*6 hónaposnál fiatalabb gyermeknek nem adható, illetve gyermekeknek 3 hónapnál hosszabb ideig nem adható.
** Alkalmazása előtt kérd kezelőorvosod tanácsát, ha terhesség vagy szoptatás ideje alatt szeretnéd azt alkalmazni. -
DulcoSoft® belsőleges oldat
Kemény, száraz a székleted? Nehezen megy az ürítés és már előre félsz, amikor WC-re kell menned? Próbáld ki a DulcoSoft® székletlágyítót kemény, száraz széklet esetén, ami kíméletesen lágyítja a székletet, anélkül, hogy felszívódna a szervezetedben.
*6 hónaposnál fiatalabb gyermeknek nem adható, illetve gyermekeknek 3 hónapnál hosszabb ideig nem adható.
** Alkalmazása előtt kérd kezelőorvosod tanácsát, ha terhesség vagy szoptatás ideje alatt szeretnéd azt alkalmazni. -
Dulcolax® 10 mg végbélkúp
Ha székrekedéstől szenvedsz és gyors megoldásra van szükséged, akkor válaszd a Dulcolax® kúpot. Hatása 20 (10-30) percen belül jelentkezik, így a székrekedés megszüntetése szinte azonnal megtörténik. A probléma helyén, a vastagbélben helyileg fejti ki hatását, így segít megszüntetni a székrekedést.
*Gyermekeknek és serdülőknek csak orvosi javaslatra adható. 4 évesnél fiatalabb gyermekek: az orvos utasítása szerint.
Dulcolax® 7,5 mg/ml belsőleges oldatos cseppek
Ha arra van szükséged, hogy a székrekedésre szedett gyógyszer egyéni igényeid alapján legyen adagolható a rendszertelen, ritka széklet, székrekedés esetén, akkor válaszd a Dulcolax® cseppeket. 6-12 órán belül fejti ki hatását, ott, ahol szükség van rá: a vastagbélben.
*Gyermekeknek és serdülőknek csak orvosi javaslatra adható. 4 évesnél fiatalabb gyermekek: az orvos utasítása szerint.
Dulcolax® 5 mg gyomornedv-ellenálló bevont tabletta
Ha egy kiszámítható megoldásra van szükséged rendszertelen, ritka széklet, székrekedés esetén, akkor válaszd a Dulcolax® tablettát. Könnyű lenyelni a bevont tabletta formátuma miatt. Kiszámítható hashajtó, székletlazító gyógyszer, 6-12 órán belül fejti ki hatását.
*Gyermekeknek és serdülőknek csak orvosi javaslatra adható. 4 évesnél fiatalabb gyermekek: az orvos utasítása szerint.
Tudjon meg többet a székrekedésről
Itt választ találhat a székrekedéssel kapcsolatos leggyakoribb kérdésekre. Útmutatást adunk a székrekedés megszabadulásához és a rendszeres megőrzéshez.
Az alkalmankénti székrekedésről
Alkalmankénti székrekedése időről időre bárkinek lehet. Mivel tudjuk, hogy ezek az időszakok mennyire frusztrálóak és stresszesek tudnak lenni, segítünk beazonosítani a székrekedés okait és a megelőzés módját.
.webp)
Székrekedés terhesség alatt
A székrekedés gyakori és kellemetlen probléma terhesség alatt. Éppen ezért fejlesztettünk ki egy olyan megoldást, amely kíméletes, de hatékony segítség, hogy a babavárás végig öröm maradhasson.
Székrekedés gyermekeknél
A székrekedés nagyon gyakori probléma a gyermekeknél. Általában nincs ok a komoly aggodalomra, de a kellemetlen panaszokat érdemes gyorsan és kíméletesen orvosolni.
1Udani JK, Bloom DW. Effects of Kivia powder on gut health in patients with occasional constipation: a randomized, double-blind, placebo-controlled study. Nutr J. 2013 Jun 8;12:78.
2John Hopkins Medicine. Health conditions and diseases – Constipation. 2021. https://www.hopkinsmedicin e.org/health/conditions-and- diseases/constipation
3Schiller LR. Review article: the therapy of constipation. Aliment Pharmacol Ther. 2001 Jun;15(6):749-63.
4Basilisco G, Coletta M. Chronic constipation: a critical review. Dig Liver Dis. 2013 Nov;45(11):886-93.
5Bharucha AE, Lacy BE. Mechanisms, Evaluation, and Management of Chronic Constipation. Gastroenterology. 2020 Apr;158(5):1232-1249.e3. doi: 10.1053/j.gastro.2019.12.034. https://doi.org/10.1053/j.gastro.2019.12.034
6Camilleri M, Ford AC, Mawe GM, Dinning PG, Rao SS, Chey WD, Simrén M, Lembo A, Young-Fadok TM, Chang L. Chronic constipation. Nat Rev Dis Primers. 2017 Dec 14;3:17095.
7Müller-Lissner SA, Kamm MA, Scarpignato C, Wald A. Myths and misconceptions about chronic constipation. Am J Gastroenterol. 2005 Jan;100(1):232-42.
8World Gastroenterology Organisation. Coping with common gastrointestinal symptoms in the community: a global perspective on heartburn, constipation, bloating, and abdominal pain/discomfort May 2013. J Clin Gastroenterol. 2014 Aug;48(7):567-78.
9U.S. Department of Health and Human Services National Institutes of Health (NIH) – National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). Constipation. 2018 - https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/constipation/definition-facts
10John Hopkins Medicine. Health conditions and diseases – Constipation. 2021. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/constipation
11Mayo Clinic 2019 https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/constipation/symptoms-causes/syc-20354253
Opella Healthcare Commercial Kft.
A DulcoSoft belsőleges oldat orvostechnikai eszköz és gyógyászati segédeszköz.
A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!
A Dulcolax® 10 mg végbélkúp és a Dulcolax® 5 mg gyomornedv-ellenálló bevont tabletta vény nélkül kapható biszakodil hatóanyagú hashajtó gyógyszer. A Dulcolax® 7,5 mg/ml belsőleges oldatos cseppek vény nélkül kapható nátrium-pikoszulfát hatóanyagú hashajtó gyógyszer.
A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!
Opella Healthcare Commercial Kft.
1138 Budapest, Váci út 133 „E” épület 3. emelet
Tel.: (+36 1) 505 0050 Web: www.sanofi.hu
Gyógyszer- és egyéb termékinformáció:
(+36 1) 505 0055
MAT-HU-2400362 (2024.04.16.)