Printed From:

Befelé figyelni - nőiségünk megélése a menstruáció alatt is

A PMS (premenstruációs szindróma) és a menstruáció időszaka a nők körülbelül 80%-a számára okoz nehézségeket, és itt nem csak a fizikai fájdalmakra – mellfeszülésre, alhasi görcsökre, fejfájásra – gondolunk.

Jógával a PMS tünetei ellen!
Kapcsolja ki testét, mondjon búcsút a belső feszültségnek!

A permenstruációs szindróma tünetei egyes esetekben igen kényelmetlenné tehetik mindennapjainkat – szorongás, érzelmi labilitás, fáradtság, kimerültség, aknék megjelenése, fejfájás és egyéb fájdalmak1 kínozhatnak bennünket, legyen szó bármilyen évszakról, időjárásról, munkanapról vagy akár szabadságról. Ezek a problémák pedig igazán feszültté és nyúzottá tehetnek bárkit, hiába is szeretnénk a legjobb formánkat mutatni, és csak ellazulni egy kicsit.

PMS: a hétfejű sárkány
Ha ez már nem a lovagi kor, mit keresnek itt tűzfújó szörnyetegek?

Ha a női nemhez tartozunk, ideje tudomásul vennünk, hogy amikor közelednek azok a bizonyos nehéz napok, sokunkon eluralkodhatnak a hormonok. Csokit kívánunk sós ropogtatnivalóval, érzékenyebbek leszünk, mindenen sírunk és nevetünk egyszerre, sőt az is könnyen lehet, hogy a környezetünk ilyenkor „kissé” elviselhetetlennek talál minket. És amikor azt írjuk: kissé, talán úgy értjük, hogy egy hétfejű sárkánnyal is könnyebb dolga lehet a hős lovagnak, mint a közvetlen környezetünknek megbirkózni velünk.

 

Kapcsolat

  • SANOFI-AVENTIS Zrt.
  •  1045 Budapest Tó u. 1-5.
  •  +36 1 505-0055
  •  www.sanofi.hu
Utolsó módosítás: 2015. szeptember 24.